Zbliża się weekend, warto pomyśleć o dobrym wykorzystaniu tego czasu. Jesienna aura sprzyja chodzeniu po górach. Planując wyprawę przygotuj się dobrze. Może okazać się, że ktoś z grupy ma chorobę wysokościową - przeczytaj jak sobie w takiej sytuacji poradzić. 

Wspinaczka czy wycieczka górska jest bardzo dobrym sposobem na relaks i doładowanie akumulatorów. Jednakże zwolennicy, takiej formy wypoczynku, mogą napotkać problem w postaci choroby wysokościowej.

Czym jest choroba wysokościowa?

Choroba wysokościowa to zespół objawów spowodowany brakiem adaptacji organizmu do warunków panujących na dużych wysokościach. Może wystąpić na wysokości powyżej 2500 m n.p.m. Dostępność tlenu w tych warunkach jest znacznie mniejsza ze względu na rzadsze powietrze.
 
Odpowiedź organizmu polega na początkowym wzroście ciśnienia i tętna. Jednakże potem następuje osłabienie i spadek ciśnienia, co może doprowadzić do omdlenia. Gdy organizm zaczyna się przyzwyczajać do większych wysokości, krew ulega zagęszczeniu na skutek wzrostu liczby czerwonych krwinek. Różni ludzie inaczej reagują na takie warunki atmosferyczne, dlatego nie wszyscy doświadczają dolegliwości związanych z chorobą wysokościową. Wrażliwość na nią, nie jest ani zależna od wieku ani od płci. Nie wpływa na nią również kondycja fizyczna podróżnika.

Objawy

Objawy choroby mogą być dość łagodne. Należą do nich: bóle i zawroty głowy, nudności, niestrawność, utrata apetytu, zmęczenie, zaburzenia snu, uczucie ciężaru w klatce piersiowej. Symptomy te zazwyczaj całkowicie ustępują lub zmniejszają swoje nasilenie po 2-4 dniach, w miarę aklimatyzacji i nie zaburzają normalnego funkcjonowania organizmu. Niekiedy jednak skutki choroby wysokościowej są bardzo niebezpieczne.

Niskie ciśnienie i duża wysokość mogą spowodować wyciek płynu z najmniejszych naczyń organizmu, (włosowatych) i jego gromadzenie się w płucach i mózgu. Powoduje to obrzęk płuc i mózgu. Są to stany zagrożenia życia. Na szczęście, nie są one jednak częstym skutkiem choroby wysokościowej. Obrzęk płuc charakteryzuje się dusznością, zasinieniem warg, kaszlem. Obrzęk mózgu powoduje ból głowy, nieraz nudności, wymioty, zaburzenia świadomości.